A te elibera de suferinta este conditia esentiala atunci cand vrei sa faci loc fericirii si iubirii pure, iar arta tibetana antreneaza mintea si permite regasirea esentei profunde a tuturor lucrurilor. Tsoknyi Rinpoche ne arata calea ce trebuie urmata pentru a redescoperi energiile latente spirituale care salasluiesc in fiecare dintre noi.

Exercitiile prezentate in aceasta carte ne invata sa ne orientam mintea si sa ne controlam respiratia, executand concomitent miscari menite sa ne ajute sa atingem adevaratul potential.
Inima deschisa, minte deschisa este o chemare la introspectie, autocunoastere si unire cu sacrul din noi. Trezirea corpului subtil nu este altceva decat revenirea la adevarata noastra natura, desteptarea intrinseca a constiintei universale, careia ii apartinem.

Intelepciunea patrunzatoare a lui Tsoknyi Rinpoche reprezinta o nepretuita sursa de inspiratie pentru mine si pentru nenumaratii practicanti occidentali ai Dharmei.
Joseph Goldstein, scriitor si cofondator al centrului de meditatie vipassana Insight Meditation Society, Massachusetts

Tsoknyi Rinpoche este unul dintre cei mai incantatori profesori de meditatie, un suflet cald, profund, onest si plin de umor. Cititorii vor descoperii parti insemnate din invataturile si spiritualitatea sa.
Jack Kornfield, scriitor, doctor in pshihologie clinica si cofondator al Insight Meditation Society

Aceasta carte se adreseaza deopotriva celor care fac primii pasi in meditatie si celor care au deja o indelungata experienta. Este o comoara de intelepciune si de iubire.
Sharon Salzberg, autoarea bestsellerului Real Happiness. The Power of Meditation: A 28-Day Program

Tsoknyi Rinpoche (n. 1966) este unul dintre cei mai renumiti invatatori budisti tibetani formati in afara Tibetului. Maestru in disciplinele practice si filosofice ale budismului tibetan, el este indragit de adeptii din intreaga lume pentru stilul accesibil, altruismul, umorul si autoironia de care da dovada, dar si pentru observatiile sale profund personale si pline de intelegere asupra naturii umane. Casatorit si tata a doua fiice, Tsoknyi Rinpoche reuseste totusi sa impace viata de familie cu un program solicitant ce implica diseminarea invataturilor tibetane in intreaga lume si administrarea a doua manastiri de calugarite din Nepal, precum si a uneia dintre cele mai mari manastiri de calugarite din Tibet si a peste 50 de centre de practica budista tibetana. Mai multe informatii despre Tsoknyi Rinpoche, invataturile si actiunile intreprinse de el pot fi gasite accesand siteul: www. tsoknyirinpoche. org.

Eric Swanson semneaza impreuna cuYongey Mingyur Rinpoche bestsellerul Bucuria de a trai (Curtea Veche Publishing, 2008) si volumul care i-a urmat acestuia, Bucuriile intelepciunii (Curtea Veche Publishing, 2013). Cu studii la Yale si la Juilliard, Swanson este autorul mai multor carti de fictiune si de nonfictiune. Dupa ce sa convertit la budism, in 1995, a semnat, in calitate de coautor, cartea Karmapa, The Sacred Prophecy, iar apoi, in calitate de autor, volumul What the Lotus Said, relatarea unei calatorii pe care a facuto in estul Tibetului.

Nr. de pagini: 328
Anul aparitiei: 2016