Sport, dieta  si vedete  imbina intr-un mod excelent informatii pretioase despre sport, alimentatie, dar si despre felul in care se raporteaza la aceste aspecte diverse personaje publice. Cuprinde 3 capitole principale, dupa cum sugereaza chiar titlul: sport, dieta, opiniile vedetelor despre miscare si viata sanatoasa in general.


Cartea, recomandata chiar de prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi in prefata, este un adevarat manual impotriva stresului, o pledoarie pentru un corp sanatos si o viata echilibrata.



Este un material de care veti avea nevoie nu doar o singura data, ci ori de cate ori veti fi puse in diferite situatii sau cand, pur si simplu, vreti sa va reamintiti anumite reguli, sfaturi sau exercitii. Limbajul este familiar, pe intelesul tuturor despre asocierea corecta a alimentelor, despre care sunt beneficiile lor sau despre cum trebuie sa asociem miscarea cu dieta echilibrata. Explicarea notiunilor de lipide, glucide, proteine, oligoelemente sau minerale, dar mai ales specificarea alimentelor care le contin este extrem de utila oricarei persoane interesate sa aiba un corp sanatos si o viata echilibrata.




Numar pagini: 256
Format: 130X220
Aparitie: 2012

OPINIA CITITORILOR

Nu există opinii exprimate. Fii primul care comentează.

scrie un review