Despre creier si despre corp s-au scris multe carti, insa despre armonia dintre ele si capacitatea noastra de a face ca acestea sa functioneze perfect exista inca multe lucruri nedescoperite. 

Sandra Nedelcu prezinta in aceasta carte o perspectiva interesanta despre un stil de viata sanatos, despre calitatile incontestabile ale unei alimentatii bazate pe fructe si legume, o abordare diferita despre alimentatie, despre ingredientele cu care ne hranim mintea si trupul. 

Exista multa informatie in mediul online, insa acest material va ofera posibilitatea de a accesa informatii valoroase, calificate, despre un stil de viata sanatos, despre hormoni si rolul lor in organism, despre cum functioneaza o dieta si despre micile schimbari din viata noastra legate de alimentatie si influenta lor pe termen lung. 

Multumiri si aprecieri autoarei Sandra Nedelcu, care ne ofera sansa de a privi dincolo de teorie si care ne ofera solutii practice, sustenabile. 

OPINIA CITITORILOR