Cartea autorului Anthony De Mello „Izvoare nesecate. Un volum de exercitii spirituale" de la editura MIX

Cartea contine exercitii spirituale, menite sa conduca cititorul de la minte la simturi, de la ganduri la fantezie si sentiment – si apoi, prin sentiment, fantezie si simturi, la tacerea interioara profunda. Sunt exercitii descrise cu sensibilitate, intr-o forma vecina cu poezia, care detin o putere ce nu va fi experimentata decat prin punerea lor in practica.

Format: 11, 5 x 16 cm
Traducator: Georgiana Filip

Ascult sunetele din jur... si ma pregatesc pentru Evanghelie...

„Cine crezi ca sunt Eu?”

Nu raspund imediat, ci las cuvintele sa imi rasune in minte pentru o vreme... observand reactia inimii mele la acestea...

Si numai atunci cand nu ma mai pot abtine le raspund – printr-un cuvant... sau prin tacere...

Procedez la fel cu alte cuvinte:

„Ma iubesti?”

„Vino si urmeaza-ma!”

„Atata timp am fost cu tine, si tu nu Ma cunosti?”

„Ai credinta?

De ai credinta, totul este posibil.”

(Anthony de Mello)

ELIBERAREA

Devino constient de corpul tau ca intreg... si de senzatiile pe care le percepi in diverse parti

ale acestuia...

Indreapta-ti atentia catre cel care a observat senzatiile si corpul.

Constientizeaza ca observatorul, „Eu”, nu este acelasi cu senzatiile care sunt observate.

Iti poti spune clar:

„Eu nu sunt aceste senzatii... Eu nu sunt acest corp...”

Devino constient de respiratia ta...

Apoi indreapta-ti atentia asupra celui care a privit respiratia.

Constientizeaza ca observatorul, „Eu”, nu este acelasi cu respiratia care este observata.

Iti poti spune clar:

„Eu nu sunt respiratia.”

Devino constient de fiecare gand pe care il ai... Este foarte probabil ca in curand, toate gandurile vor disparea, iar tu vei fi constient de un singur gand: In-acest-moment-mintea-mea-este-goala.

Indreapta-ti atentia asupra celui care controleaza sau produce acele ganduri...

Constientizeaza faptul ca observatorul, „Eu”, nu este acelasi cu gandurile observate.

Iti poti spune clar:

„Eu nu sunt gandurile... Eu nu sunt gandirea...”

Observa un sentiment pe care il ai acum – sau adu-ti aminte de unul pe care l-ai avut – mai ales daca este unul negativ, precum frica, anxietate, durere, descurajare, remuscare...

Indreapta-ti atentia

asupra celui care a observat – sau si-a amintit – sentimentul...

Constientizeaza faptul ca observatorul, „Eu”, nu este acelasi cu sentimentul care este observat.
Iti poti spune clar:

„Eu nu sunt sentimentul.”

Cuprins:

REALITATEA

Concluzia
Vacanta
Aventura
Venirea
Vasul
Izvoare nesecate
Lectia
Secretul
Centrul
Biblia
Strainul
Absolutul
Nomadul
Steaua oceanului

RESTAURAREA

Revolutia
Intunericul
Iluminarea
Revelatia
Satelitul
Descoperirea
Inima
Desertul
Vulcanul
Invoirea
Porunca
Hazardul
Dovada
Regele

HRISTOS

Intalnirea
Chemarea
Domnul
Creatorul
Recunoasterea
Raspunsul
Pionierul
Promisiunea

VIATA

Mantuirea
Dezvaluirea
Imparatia
Cersetorul
Descoperirea
Trezirea
Mirajul
Raul
Esenta
Vestile bune
Izbavirea
Simfonia
Dezlegarea
Comedia
Ciclul
Expeditia
Extazul

IUBIREA

Sanctuarul
Fantana
Despartirea
Educatia
Curentul
Rasaritul
Mirungerea
Binecuvantarea
Celebrarea
Pelerinul
Reuniunea

TACEREA

Comoara
Fuziunea
Mangaierea
Oceanul
Oaspetele
Abandonarea
Lumina
Stralucirea
Inceputul
Fereastra
Viziunea
Oglinda
Santinela
Intoarcerea
Sosirea
Sinele
Eliberarea

OPINIA CITITORILOR