Gimnastica intima Kriston de Andrea Kriston. Cursul de Gimnastica Intima Kriston vizeaza doua aspecte importante:
1.Redefinirea feminitatii. In ziua de azi orice femeie activa se confrunta cu atatea probleme incat feminitatea mai are de suferit. In cadrul cursului participantele afla si informatii despre puterea familiei, parteneriatul cu barbatul, rolurile in familie, maternitate si educatia sexuala in familie.

2.Armonizarea corp - suflet - spirit prin cele mai moderne tehnici. In aceasta categorie intra psiho-fitness-ul, gimnastica menstruala, precum si tehnici stravechi din medicina traditionala chineza (Qi Gong, Do In, Dietoterapie, Self-Masaj).

Gimnastica Intima Kriston este recomandata de medici, terapeuti, moase si este obligatorie daca vrei sa iti intretii zona perineala. Femeile care practica metoda Kriston pot avea mai multe orgasme, pot scapa total sau partial de durerile specifice menstruatiei si au o capacitate de fertilitate mai mare. Cand vor dori sa devina mamici, gratie acestor exercitii, vor putea naste mai usor si se vor recupera mai repede. Tot cu sprijinul metodei Kriston femeia produce mai multi hormoni feminini si se ajuta pe sine oferindu-si protectie marita in caz de infectii locale situate in partea inferioara a corpului. Pana si predispozitia la constipatie sau balonare scade prin efectuarea acestor exercitii, care, pur si simplu cresc puterea de strangere a vaginului si a uretrei. Musculatura planseului perineal se intretine prin executarea corecta si regulata a antrenamentului Kriston, doua minute dimineata si 10 minute seara. Extrem de important este sa perseverezi, sa practici exercitiile des si sa devina un ritual nelipsit din viata ta. Muschii perineali pot atinge o putere de strangere de circa 130 % in doua luni si jumatate de la inceperea exercitiilor.



Numar pagini:196
Anul aparitiei: 2007

Vezi și alte cărți: Gimnastica

OPINIA CITITORILOR

Nu există opinii exprimate. Fii primul care comentează.

scrie un review