Cartea autorului Ram Dass „Fii aici, acum. Un manual pentru o viata traita in mod constient de Ram Dass" de la editura ADEVAR DIVIN

Acest manual contine foarte multe tehnici. Nevoile oamenilor sunt diferite, si fiecare se afla intr-o alta etapa pe calea spirituala. La fel ca in cazul oricarei carti de bucate, tu poti alege insa reteta care ti se potriveste.

Daca iti vei asculta vocea interioara, aceasta iti va spune unde te afli in momentul de fata si ce metoda este cea mai potrivita pentru tine, pentru a te conduce mai departe catre lumina.

„Fie ca soarele etern sa isi reverse lumina asupra ta
Sa te inconjoare cu iubire
Iar lumina pura din interiorul tau
Sa te conduca inapoi catre casa”.

Carte de bucate pentru o viata sacra

Dedicata celor care doresc sa mearga mai departe…

 

Introducere

Iti oferim aceasta carte cu smerenie si cu constientizarea plina de compasiune a suferintelor noastre – si ale tale. Ne aflam cu totii intr-o calatorie catre iluminare si avem datoria sa le impartasim in fiecare etapa ceea ce am descoperit, celor care sunt dispusi sa asculte. Impartasirea face parte integranta din procesul spiritual. La fel si ascultarea. Ne aflam cu totii pe cale.

„O calatorie de o mie de mile incepe cu un singur pas” – Lao Tzu

DAR DE UNDE TREBUIE SA INCEPEM? Raspunsul este foarte simplu: trebuie sa incepi exact din locul in care te afli.

„Daca ai pus piciorul pe aceasta Cale, o vei vedea pretutindeni…” – Hermes Trismegistus

Vei deveni astfel constient de procesul inevitabil al evolutiei constiintei… iar norul iluziei va deveni zi de zi tot mai subtiat… pana cand, in sfarsit, vei vedea lumina.

Acest manual face referire nici mai mult nici mai putin decat la procesul vietii de zi cu zi. La inceput „practici” sadhana (lucrul pe calea spirituala) intr-un anumit cadru spatio-temporal, de pilda mergand la biserica duminica sau meditand in fiecare dimineata. Mai devreme sau mai tarziu, iti vei da insa seama ca SADHANA ESTE TOT CEEA CE FACI.

„AVERTISMENT: daca nu ai loc in camera pentru un elefant, nu te imprieteni cu dresorul de elefanti…” – mistic sufit

Acest manual contine foarte multe tehnici. Nevoile oamenilor sunt diferite, si fiecare se afla intr-o alta etapa pe calea spirituala. La fel ca in cazul oricarei carti de bucate, tu poti alege insa reteta care ti se potriveste. Daca iti vei asculta vocea interioara, aceasta iti va spune unde te afli in momentul de fata si ce metoda este cea mai potrivita pentru tine, pentru a te conduce mai departe catre lumina.

„Fie ca soarele etern sa isi reverse lumina asupra ta

Sa te inconjoare cu iubire

Iar lumina pura din interiorul tau

Sa te conduca inapoi catre casa”.

- The Incredible String Band[1]

 

Pregatirea

Citate semnificative

„Exista un anotimp pentru orice si un moment adecvat pentru orice scop”. - Ecleziastul

„Cine are urechi de auzit sa auda”. – Iisus

„Este aproape imposibil sa scoti o nuca verde din coaja ei, dar daca o lasi sa se usuce, este suficienta o lovitura usoara pentru ca ea sa iasa singura”. – Ramakrishna

„Oare nu este o greseala sa precipiti momentul trezirii? El insusi a dat raspunsul: doreste sa cunoasca. La fel ca pe tot restul caii, nici un maestru din lume nu poate face macar un pas inainte in locul discipolului sau. Acesta din urma trebuie sa experimenteze personal fiecare etapa a dezvoltarii constiintei. Prin urmare, el nu poate cunoaste nimic daca nu este pregatit pentru a afla lucrul respectiv”. – de Lubicz

„Nu poti invata un vanator ca este gresit sa ucida”. – Hari Dass Baba

„Am descoperit ca cea mai mare dificultate pentru marea majoritate a oamenilor consta in a-i face sa inteleaga ca au auzit intr-adevar ‚ceva nou’, ceva ce nu au mai auzit pana atunci. Aproape toti oamenii traduc ceea ce afla in limbajul lor obisnuit. Ei au incetat sa mai spere si sa mai creada ca poate exista ceva nou sub soare”. – Uspensky

„Omul natural nu accepta ceea ce ii spune Spiritul lui Dumnezeu, caci acestea i se par prostii. El nu le poate cunoaste, caci nu dispune de discernamantul necesar”. – Paul din Tars

„Daca doreste sa lucreze asupra sa, el trebuie sa isi distruga aceasta pace, caci nu este posibil sa le aiba pe amandoua. Omul trebuie sa aleaga, dar atunci cand face aceasta alegere, el se autoamageste adeseori. El alege din vorbe lucrul cu sine, dar in realitate nu este dispus sa isi piarda pacea interioara.

Aceasta supunere este lucrul cel mai dificil pentru cineva care crede ca este capabil sa ia decizii”. – Uspensky

„Mi-as dori sa ma alaturi Solitarilor, in loc sa fiu staret superior si sa trebuiasca sa scriu carti. De buna seama, nu imi doresc niciodata sa am ceea ce am”. – Abatele John Chapman

„Putem spune ca exista o regula generala, care se aplica tuturor. Pentru a putea aborda cu seriozitate acest sistem, omul trebuie sa se simta dezamagit, mai intai de toate de el insusi, adica de puterile sale, iar in al doilea rand, de toate vechile cai… Daca cineva este om de stiinta, el trebuie sa se simta dezamagit de stiinta sa. Daca este un om religios, trebuie sa se simta dezamagit de religia sa. Daca este politician, trebuie sa se simta dezamagit de filozofia sa politica. Daca este teozof, trebuie sa se simta dezamagit de teozofie. Daca este ocultist, trebuie sa se simta dezamagit de ocultism. Si asa mai departe”. – Gurdjieff, citat de Uspensky

„A sosit timpul sa ne trezim din somn”. – Sf. Benedict

„Lumea eterna sau viata exterioara nu sunt neaparat o vale a plangerii pentru cei care se bucura de ele, ci doar pentru cei care sunt constienti ca exista o viata superioara. Un animal se bucura de viata animala. Intelectul se desfata cu lumea intelectuala. Dar cel care a inceput procesul regenerarii isi da seama ca existenta sa terestra este o povara si o inchisoare. Odata cu aceasta recunoastere, el preia crucea lui Christos”. – Jacob Boehme

„Adevar va spun: daca cineva nu se va naste a doua oara, el nu va putea vedea Imparatia lui Dumnezeu… Daca cineva se naste din apa si spirit, el nu poate intra in Imparatia lui Dumnezeu. Ce s-a nascut din carne este carne, si ce s-a nascut din spirit este spirit”. – Iisus

„Noi ne nastem in lumea naturii; a doua noastra nastere este in lumea spiritului”. – Bhagavad-Gita

„Daca nu va veti transforma si nu veti deveni precum copiii cei mici, nu veti putea intra in Imparatia lui Dumnezeu”. – Iisus

„Te-am adus pana aici, si te-am calauzit. In acest moment renunt insa la coroana autoritatii, care a fost ca o coroana de spini pentru cel despre care imi amintesc ca sunt. Undeva in adancuri, in spatiul in care amintirea esentei mele este nepangarita, un copilas se trezeste si face sa planga masca batranului. Copilasul isi cauta mama si tatal, asteapta de la tine protectie si ajutor – protectie pentru placerile si pentru visele sale, si ajutor pentru a deveni cel care este cu adevarat, fara a imita pe cineva”. – Daumal

„M-am vazut pe mine, si am vazut in mine lucruri pe care nu le-am vazut inainte. Nu exista nici o indoiala in aceasta privinta, si chiar daca ulterior am redevenit cel care eram, nu am uitat niciodata aceasta experienta”. – Uspensky

„Atunci cand omul devine dispus sa ramana singur cu Dumnezeu, el ramane singur cu Dumnezeu indiferent unde se afla… la tara, intr-o manastire, in padure sau intr-un mare oras. Fulgerul loveste de la est la vest, iluminand intregul cer si cazand acolo unde doreste. Simultan, libertatea infinita a lui Dumnezeu fulgera in profunzimile sufletului uman, iar omul devine iluminat. In acest moment, el realizeaza ca desi pare ca se afla abia la mijlocul calatoriei sale, a ajuns deja la capat. Caci viata pe pamant traita in Gratie este inceputul vietii traite in Slava Divina. Desi este un calator prin timp, el si-a deschis pentru o clipa ochii si a vazut eternitatea”. – Merton

„Intreaba si ti se va raspunde; cauta si vei gasi; bate si ti se va deschide. Caci oricine cere primeste, si oricine cauta gaseste, iar celui care bate i se va deschide”. – Iisus

 

Guru si maestru

Intrebare: Am citit in multe carti sacre ca trebuie sa ai un guru, un ghid spiritual, pentru a ajunge la iluminare. Daca este adevarat, cum pot gasi un astfel de guru?

Raspuns: In anumite etape ale calatoriei spirituale se produce o accelerare a spiritului, prin gratia guru-lui. Daca te afli intr-o etapa in care ai nevoie de un astfel de catalizator, guru-l va aparea de la sine in viata ta. Tu nu poti face nimic pentru a-l gasi. Lucrurile nu functioneaza astfel. Daca pleci in cautarea unui guru, dar nu esti pregatit pentru el, nu vei gasi niciodata ceea ce cauti. Pe de alta parte, daca esti pregatit pentru aparitia guru-lui, acesta te va gasi singur pe tine.

Tot ce poti face tu este sa iti purifici corpul si mintea. Fiecare etapa a purificarii te va face din ce in ce mai sensibil la diferitele nivele ale perceptiei. La momentul potrivit, vei ajunge pe nivelul necesar pentru a-ti intalni guru-l. Nu exista nici un om pregatit pentru gratia guru-lui care sa nu o primeasca instantaneu.

Intrebare: Toata lumea are un guru?

Raspuns: Da. Este insa posibil sa nu iti intalnesti guru-l in planul fizic in actuala viata. Acest lucru nu este neaparat necesar. Atunci cand relatia dintre guru si chela (discipol) nu are loc in planul fizic, guru-l poate actiona asupra discipolului din interiorul acestuia. Este posibil sa il intalnesti in visele sau in viziunile tale, ori sa ii simti pur si simplu prezenta. Tu nu poti onora insa aceste intalniri decat dupa foarte multe purificari; in caz contrar, le vei respinge in favoarea manifestarilor mai grosiere. Au existat foarte multi sfinti care au ajuns la iluminare fara a-si intalni vreodata guru-l intr-o manifestare fizica.

Intrebare: Cum pot sti cum sa ma purific fara calauzirea unui guru?

Raspuns: Relaxeaza-te. Te asigur ca esti calauzit. Urmatorul mesaj pe care il primesti de-a lungul vanatorii de comori apare exact acolo unde esti, atunci cand ai nevoie de el. El poate lua forma unui maestru, al unui partener de viata, al unui dusman, al unui animal de companie, a unei pietre, a unei carti, a unui sentiment de disperare profunda, a unei boli sau a privirii unei persoane pe langa care treci pe strada.

Intrebare: Care este diferenta dintre un maestru si un guru?

Raspuns: Un maestru iti arata calea. Un guru este el insusi Calea. De-a lungul procesului de trezire spirituala vei avea mii de maestri. In tot acest timp guru-l te asteapta cu rabdare, calauzindu-te din lumea de dincolo.

Intrebare: Exista multi oameni care pretind ca sunt guru. Trebuie sa ii urmez? Cum pot face alegerea potrivita?

Raspuns: Tu nu poti alege sa urmezi un guru. Lucrurile nu functioneaza astfel. Daca ai indoieli, nu urma persoana respectiva. Atunci cand manifestarea adecvata pentru tine a guru-lui va aparea in viata ta, vei sti acest lucru in inima ta, dincolo de orice indoiala. Este ca o abandonare, fara a fi de fapt o abandonare. Acest lucru este complet inevitabil.

Ce-i drept, este posibil ca o fiinta menita sa iti fie guru sa se prezinte in fata ta si sa iti spuna: „Eu sunt guru-l tau”, iar tu sa dai inapoi, pentru ca nu esti pregatit. Pur si simplu nu poti face altfel. Nu-ti face insa griji. Cand vei fi pregatit, guru-l tau se va intoarce. Prin urmare, relaxeaza-te si ai incredere in intregul proces.

Intrebare: Cu ce fel de maestri ar trebui sa studiez?

Raspuns: Asculta-ti vocea interioara. Daca simti nevoia sa primesti instructiuni pentru a-ti calma mintea sau pentru o mai buna forma fizica, vei deveni automat receptiv in fata maestrilor disponibili care te pot instrui in practicile specifice de care ai nevoie. Este posibil sa gasesti un maestru care cunoaste informatiile de care ai nevoie, chiar daca nu iti trezeste o mare iubire sau incredere. Onoreaza-l ca maestru, invata ceea ce trebuie sa inveti, iar apoi mergi mai departe. Ai incredere in mesajele pe care le primesti de la inima si de la intuitia ta.

Aceasta calatorie este o calatorie interioara. Carisma unei fiinte impure precum Hitler nu ar putea influenta niciodata pe cineva complet onest cu sine si care isi asculta vocea interioara. Exista un aspect in constiinta oricarui om care stie exact unde se situeaza acesta. Prin urmare, daca ai indoieli in privinta pasului urmator, asculta-ti inima. Daca inca mai ai indoieli, asteapta. Cand va sosi timpul sa actionezi, vei sti acest lucru.

 

Exercitii

1. Exercitiul de purificare cu Guru Rinpoche

Gandeste-te la o fiinta de lumina, plina de iubire (pe care o poti numai Padmasambhava, Cel Evoluat din Lotus, daca doresti), care sta in mijlocul unui lac pe o floare de lotus din fata ta, putin deasupra ta… astfel incat sa te poti uita la ea in sus, intr-un unghi de 30 de grade. Cand vei deveni suficient de pur, ea se va muta in inima ta.

1. Astupa-ti nara stanga si respira adanc de trei ori pe nara dreapta. Vizualizeaza aerul expirat in culoarea rosu inchis si imagineaza-ti ca elimini odata cu el toate bolile si atasamentele tale.

2. In continuare, astupa-ti nara dreapta si respira adanc de trei ori pe nara stanga. Vizualizeaza aerul expirat in culoarea albastru-cenusiu si imagineaza-ti ca elimini odata cu el toate obstacolele si mania ta.

3. Mai departe, respira de trei ori pe gura. Vizualizeaza aerul expirat in culoarea violet si imagineaza-ti ca elimini odata cu el intreaga inertie care te impiedica sa progresezi.

4. In continuare, imagineaza-ti ca din ajna (punctul central dintre sprancene) lui Padmasambhava iese o raza de lumina alb-stralucitoare care patrunde direct in ajna ta, umplandu-ti corpul cu lumina si eliminand toate pacatele si greselile tale (asociaza aceasta vizualizare cu sunetul OM).

5. Mai departe, vizualizeaza ca din chakra (centrul energetic al) gatului lui Padmasambhava iese o raza de lumina rosie, care patrunde in chakra gatului tau, eliberandu-te de toate defectele de vorbire si de tendinta de a rosti neadevaruri (asociaza aceasta vizualizare cu sunetul AH).

6. In continuare, vizualizeaza ca din inima lui Padmasambhava iese o raza de lumina albastra, care patrunde in inima ta, eliberandu-te de toate erorile cauzate de ignoranta si de gandurile tale gresite (care te mentin incatusat in iluzie). (Asociaza aceasta vizualizare cu sunetul HUM.)

7. Lasa raza de lumina albastra sa se transforme intr-un veritabil bulevard de lumina. Padmasambhava coboara de pe lotusul sau, pasind pe el, si patrunde in inima ta, unde se aseaza pe hridayam (inima spirituala). Mantra lui este: Om Ah Hum Vajra Guru Padma Siddhi Hum, care inseamna Guru-l trei-in-unul (al lumii nemanifestate, al manifestarii imanente si al manifestarii propriu-zise), ca trasnetul, plin de o compasiune nemarginita si de o putere infinita, care salasluieste in inima mea. Prin repetarea acestei mantra-e, tu il pastrezi in inima ta… pana cand devii una cu El.

2. Legamintele celor patru Bodhisattva (trebuie repetate de trei ori)

1. Optez pentru a deveni iluminat, de dragul tuturor fiintelor vii.

2. Imi propun sa tai radacinile tuturor pasiunilor mele amagitoare.

3. Imi propun sa trec prin poarta cea mai departata a Dharma-ei.

4. Imi propun sa realizez calea suprema a lui Buddha.

 

Citate semnificative

„Guru-l, Dumnezeu si Sinele sunt unul si acelasi lucru”. – Ramana Maharshi

„Linisteste-ti gandurile si fixeaza-ti intreaga atentie asupra Maestrului tau, pe care nu il vezi, dar pe care il poti simti”. – Blavatsky

„Influenta guru-lui este obstructionata de activitatea mentala si de convingerea ca te poti baza pe tine insuti si pe eforturile tale”. – Sathya Sai Baba

„In ce consta natura gratiei guru-lui? Aceasta transcende gandurile si cuvintele. Atunci, de ce se spune ca adeptul isi realizeaza adevarata Fiinta prin gratia guru-lui? Este ca un elefant care se trezeste vazand un leu in vis. Simpla aparitie a leului din vis este suficienta pentru a trezi elefantul. Intr-o maniera similara, privirea plina de gratie a maestrului este suficienta pentru a-l trezi pe adept din somnul ignorantei sale, care il impiedica sa cunoasca Realitatea. Acest lucru este absolut sigur”. – Ramana Maharshi

Guru-l destrupat se adreseaza discipolului: „Copilul meu, trebuie sa meditezi mai mult. Privirea ta nu este inca stabila. Am fost deranjat in eterul meu de agitatia mintii tale”. – Babaji

„L-am invocat cu ardoare, in acest fel: ‚Este marea mea dorinta sa experimentez efectiv intelepciunea ta plina de gratie. Te implor, implineste-mi dorinta’. In acele zile, Sri Ramana nu vorbea foarte mult. Totusi, mie mi-a raspuns cu bunavointa: ‚Cine doreste sa obtina gratia mea: corpul din fata mea? Sau constiinta din el? Daca este constiinta, nu cumva aceasta se identifica cu corpul care a facut aceasta cerere? Daca asa stau lucrurile, constiinta ar trebui sa isi cunoasca mai intai de toate adevarata natura. Atunci cand se va intampla acest lucru, ea il va cunoaste automat pe Dumnezeu, si implicit gratia mea. Acest adevar poate fi realizat oricand, aici si acum’”. – revista Ramana Maharshi

„Apa ploii care cade pe acoperisul unei case curge pe pamant printr-un burlan cu o forma ciudata, asemanatoare unui cap de tigru. Un om care sta la baza casei poate ramane cu impresia ca apa provine din gura tigrului, dar in realitate ea coboara din cer. Intr-o maniera similara, invataturile sacre rostite de oamenii sfinti par sa fie emise chiar de acestia, dar in realitate ele provin de la Dumnezeu”. – Ramakrishna

„Gratia guru-lui este precum oceanul. Daca vii cu o cana la tine, nu poti lua din ea decat o cana de apa. In aceste conditii, nu are nici un sens sa te plangi de zgarcenia oceanului. Cu cat vasul tau este mai mare, cu atat mai multa apa vei putea lua in el. Depinde numai de tine”. – Ramana Maharshi

 

Renuntarea

Atunci cand spui renuntare, este posibil sa te gandesti la ea ca la un act exterior, cum ar fi o hotarare luata de Revelion pentru anul care vine, sau parasirea familiei si prietenilor pentru a te retrage intr-o pestera. Adevarata renuntare este insa mult mai subtila – si mult mai dificila – fiind practic un act continuu. Pe scurt, din perspectiva calatoriei spirituale, renuntarea inseamna non-atasament.

A te elibera de atasamente inseamna sa nu te mai identifici cu dorintele tale. De buna seama, acestea nu vor disparea, caci fac parte integranta din dansul vietii si al naturii. Un adept care practica renuntarea nu mai considera insa ca el este una cu dorintele sale.

„Nu este necesar sa renunti complet la lume. Este suficient sa renunti la atasamentul fata de aceasta”. – Ramakrishna

Un sadhaka (o persoana care practica sadhana) intelege clar ca dorintele sale sunt cele care creeaza valul iluziei. De aceea, acestea incep sa se estompeze de la sine. Procesul este numit inceputul lui vairagya (disparitia dorintelor lumesti). Pe masura ce primele dorinte incep sa se estompeze, ies la lumina altele, mai subtile. Practicantul trebuie sa renunte inclusiv la acestea. Mai devreme sau mai tarziu, singura sa dorinta ramane cea de beatitudine. In final, el trebuie sa renunte insa inclusiv la aceasta…

Atat timp cat continui sa fii manat de dorintele tale, tu esti precum o flacara batuta de vanturi. Daca te ancorezi insa in centrul tau, renuntand sa te mai identifici cu dorintele, devii automat calm, la fel ca o lumanare protejata de curentii de aer.

Retine: tu nu poti scapa definitiv de dorinte, asa ca nici nu merita sa incerci acest lucru. Este suficient insa sa iti amplifici intelepciunea si sa te focalizezi asupra sadhana-ei tale pentru ca dorintele tale sa inceapa sa se estompeze.

„Nu poti jupui un sarpe de pielea sa. Aceasta va cadea de la sine atunci cand sarpele va fi pregatit sa naparleasca”. – Hari Dass Baba

Pe masura ce te vei elibera de atasamente si vei deveni linistit, vei intelege din ce in ce mai clar ce este Realitatea… Calea. Cu cat vei intelege mai clar acest lucru, cu atat mai armonioase vor fi actiunile tale, caci vor fi la unison cu ea… cu Vointa Divina. In acest fel, vei ajunge sa intelegi cu adevarat ce inseamna dictonul:

Faca-se voia Ta, nu a mea, Doamne.

 

Citate semnificative

„Dorinta este o capcana.

Absenta dorintei este MOXA (eliberare).

Dorinta este lumea.

Dorinta este creatorul.

Dorinta este distrugatorul”. – Hari Dass Baba

„Nu adunati comori pe pamant, unde pot fi deteriorate de molii si de rugina, sau furate de hoti; adunati comori in cer, unde moliile si rugina nu le pot deteriora, iar hotii nu le pot fura. Caci unde iti este comoara, acolo iti va fi si inima”. – Iisus

„Daca un hot se intalneste cu un sfant, el nu ii va vedea decat buzunarele”. – Hari Dass Baba

„Oriunde ma uit, nu imi vad decat propriile dorinte”. – Hari Dass Baba

„Unde va fi starvul, acolo se vor aduna vulturii”. – Iisus

„Pe palaria saraciei sunt gravate trei porunci de renuntare: renunta la aceasta lume, renunta la lumea urmatoare, renunta la renuntare”. – Poet sufit

„Cand nu ai nimic, nu ai nimic de pierdut. Devii invizibil si nu mai ai secrete de ascuns”. – Bob Dylan

„Musca ce atinge mierea nu-si mai poate folosi aripile; intr-o maniera similara, sufletul care se cramponeaza de dulceata spirituala isi saboteaza eliberarea si isi blocheaza contemplatia”. – Aurobindo

„El se lasa dus in mod constient de curentul cosmic. In acest fel, nu pierde nimic, decat propriile sale limitari, dar duce cu el esenta tuturor experientelor sale si a intelegerii pe care a acumulat-o”. – Collins

„Esenta civilizatiei nu consta in multiplicarea dorintelor, ci in renuntarea deliberata si voluntara la ele”. – Gandhi

„Lasa-ti povara (dorintele) jos, elibereaza-te de ea, arunc-o, canta ca sa uiti de ea. Mersul pe Cale este sacru, dar fereste-te sa pierzi timpul mirosind frumoasa floarea soarelui de pe margine, tinandu-te de maini cu Eternitatea, practicand Extazul, transmitand lumina, salasluind in lumea in care nu exista nici perceptie, nici non-perceptie… caci risti sa ramai blocat in kalpa-e… sa nu mai poti avansa, dar nici sa te intorci sau sa stai linistit. Mergi mai departe! Mergi mai departe! Me…”. – Bhagavan Dass

„Adevar va spun: nu va mai ganditi la viata voastra, la ce veti manca, sau ce veti bea; nici la corpul vostru si la ce veti pune pe el. Caci nu este oare viata mai mult decat acest corp, si nu este acest corp mai mult decat hainele de pe el?” – Iisus

„Cine isi iubeste mama si tatal mai mult decat pe mine nu este vrednic de mine”. – Iisus

„Cei care se detaseaza pot face orice.

Lumea este castigata de cei care renunta la ea.

Daca nu faci decat sa incerci la infinit

Lumea nu poate fi cucerita”. – Tao Te King

Cuprins:

1. CALATORIA
Transformarea: Dr. Richard Alpert devine Baba Ram Dass

2. DE LA BINDU LA OJAS
Partea principala a cartii

3. CARTE DE BUCATE PENTRU O VIATA SACRA
Un manual pentru o viata traita in mod constient
INGREDIENTE
Introducere 237
Pregatirea 239
Guru si maestru 242
Renuntarea 248
Tapasya 251
Somnul 256
Alimentatia 259
Studiul 264
Asana-ele 266
Mantra 276
Transmutarea energiei 284
Pranayama 290
Energia sexuala 294
Siddhi-urile 299
Satsang 302
Clarificarea 304
Adevarul 307
Renuntarea / Evitarea 309
Banii si modul de trai adecvat 315
Karma Yoga 317
Bhakti Yoga 325
Dansul 331
Meditatia 335
Mintea rationala 341
Timpul si spatiul 347
Psihedelicele ca Upaya (metoda) 349
Cursul Sadhana-ei 354
Locatia 358
Sadhana in cadrul familiei 371
Sadhana pentru cei care traiesc singuri 376
Moartea 378
Glosar 383

4. PRAJITURI PICTATE

Nr. de pagini: 392
Anul aparitiei: 2017

OPINIA CITITORILOR