In cartea Solutia pentru glicemie, dr. Hyman prezinta un program bazat pe cercetarile stiintifice de reechilibrare a insulinei si a glicemiei. El identifica sapte factori principali care pot contribui la atingerea starii de bine: nutritia corecta, reglarea hormonilor, reducerea inflamatiilor, optimizarea digestiei, maximizarea detoxificarii, imbunatatirea metabolismului energiei si o minte calma.

El descrie aici un plan de sase saptamani in cadrul caruia iti ofera instrumentele necesare pentru a-ti personaliza tratamentul. Prin intermediul chestionarelor de autodiagnosticare, al recomandarilor legate de suplimente si de medicamente, al planului de meniuri si retete, si al multor altor informatii, cartea te va ajuta sa iti vindeci cauzele unice ale problemelor tale legate de sanatate si de greutate.

·         Esti supraponderal?

·         Ti-a spus doctorul tau ca ai o glicemie putin ridicata?

·         Ai pofte frecvente de zahar si de carbohidrati?

·         Ai hipertensiune?

·         Exista cazuri in familia ta de diabet, boala cardiovasculara sau obezitate?

Daca ai raspuns afirmativ la oricare din intrebarile de mai sus, inseamna ca ai nevoie de aceasta carte.

Cercetarile de ultima ora arata ca principala cauza a problemelor legate de greutate si diabet, inclusiv ale bolii cardiovasculare, cancerului, dementei senile si multor altor boli, este dezechilibrul insulinei. Este foarte posibil sa suferi de acest dezechilibru, dar sa nu stii nimic. De fapt, peste 100 de milioane de americani chiar sufera de diabezitate, un spectru al acestui dezechilibru care merge de la o rezistenta moderata la insulina pana la prediabet si la diabetul de tip 2 complet instalat. Pana in anul 2020, aceasta conditie medicala va afecta un american din doi, din care 90% nu vor fi diagnosticati. Din fericire, diabezitatea este inversabila, iar autorul de bestselleruri dr. Mark Hyman cunoaste aceasta solutie.

In cartea Solutia pentru glicemie, dr. Hyman prezinta un program bazat pe cercetarile stiintifice de reechilibrare a insulinei si a glicemiei. El identifica sapte factori principali care pot contribui la atingerea starii de bine: nutritia corecta, reglarea hormonilor, reducerea inflamatiilor, optimizarea digestiei, maximizarea detoxificarii, imbunatatirea metabolismului energiei si o minte calma. El descrie aici un plan de sase saptamani in cadrul caruia iti ofera instrumentele necesare pentru a-ti personaliza tratamentul. Prin intermediul chestionarelor de autodiagnosticare, al recomandarilor legate de suplimente si de medicamente, al planului de meniuri si retete, si al multor altor informatii, Solutia pentru glicemie te va ajuta sa iti vindeci cauzele unice ale problemelor tale legate de sanatate si de greutate. In plus, cartea iti ofera instrumentele de care ai nevoie pentru a-ti ajuta comunitatea in care traiesti, contribuind astfel la corectarea acestei epidemii la o scara globala.

Dr. Hyman te invata in cartea Solutia pentru glicemie cum sa preiei controlul asupra starii tale de sanatate, cum sa slabesti, cum sa previi bolile si cum sa te simti mai bine ca oricand.

Dr. Mark Hyman a fost unul din cei doi directori medicali ai statiunii balneare Canyon Ranch timp de aproape zece ani. La ora actuala este presedintele Institutului de Medicina Functionala si fondatorul si directorul medical al Centrului UltraWellness. Este autorul bestsellerurilor UltraMetabolism, Solutia pentru o UltraMinte si Dieta UltraSimpla, precum si coautor al cartii UltraPreventia bolilor. Locuieste in Lenox, Massachusetts.

Te invitam sa i te alaturi pentru preluarea controlului asupra propriei sanatati pe site-ul www. drhyman. com, impreuna cu ceilalti participanti la aceasta miscare. Il poti gasi de asemenea pe twitter@markhymanmd sau pe facebook. com/drmarkhyman.

„Date fiind crizele multiple cu care se confrunta lumea in care traim, inclusiv epidemia dramatica de diabet, cartea Solutia pentru glicemie vine la tanc. Insistenta dr. Hyman de a identifica cauzele sociale profunde ale obezitatii si diabetului reprezinta un pas crucial, care transcende prezumtiile sustinute foarte mult timp de medici, oferind solutii reale. Copiii nostri merita aceste solutii.”

- Arianna Huffington, presedinte si editoare-sefa a Huffington Post Media Group

„In ultimul deceniu, raspandirea obezitatii si a diabetului a condus la o criza care ne pune in pericol familiile, economia globala si succesul noilor generatii. Personal, am facut schimbari dramatice in propria dieta si in rutina exercitiilor fizice inca de cand am avut probleme cu inima in anul 2004. Sper ca noua carte a dr. Hyman sa te inspire, asa cum m-a inspirat pe mine.”

- Presedintele Bill Clinton

„Dr. Hyman a adus umanitatii un mare serviciu, creand o modalitate de vindecare a diabezitatii.”

- Dr. Arthur Agatston, autorul cartii Dieta South Beach

„Dr. Mark Hyman face ca gestionarea propriei stari de sanatate sa para mai simpla decat s-ar fi gandit cineva pana acum. Nu exista un moment mai bun pentru a incepe decat cel prezent. Asadar, incepe chiar de astazi!”

- Rick Warren, autorul cartii Viata condusa de scopuri

„Cu compasiune si autoritate, dr. Mark Hyman descrie principalul factor care sta la baza supraalimentatiei, obezitatii, diabetului, bolii cardiovasculare, cancerului si multor altor boli: insulina. Daca vei pune in aplicare solutia sa personalizata, vei gasi o cale noua catre starea de bine.”

- Dr. Deepak Chopra

„O solutie cat se poate de corecta. Aceasta este cea mai buna cale catre restabilirea starii de sanatate a natiunii noastre.”

- Dr. Christiane Northrup, autoarea cartii Placerile secrete ale menopauzei

„Dr. Hyman a comis-o din nou… In aceasta carte ne ofera o reteta medicala revolutionara, bazata pe studiile stiintifice si usor de urmat. Incepe-ti chiar acum calatoria catre vindecare.”

- Dr. Mehmet Oz

„Vestea proasta: in urmatorii cativa ani diabetul de tip 2 si prediabetul vor ajunge sa afecteze jumatate din populatia americana. Vestea buna: diabetul poate fi prevenit si chiar inversat in cazul celor mai multi dintre oameni – chiar incepand de astazi – prin simpla schimbare a dietei si stilului de viata. In cartea Solutia pentru glicemie, dr. Mark Hyman te invata ce trebuie sa faci.”

- Dr. Dean Ornish, autorul cartii Spectrul

„Aceasta lucrare revolutionara a dr. Hyman are puterea de a-ti transforma radical si in bine viata. Lasa-l pe Mark sa iti fie calauza si sa te invete cum sa duci o viata mai fericita si mai sanatoasa.”

- Kris Carr, autoarea cartii Dieta Crazy Sexy

„Mark Hyman prezinta in cartea Solutia pentru glicemie o cale catre sanatate de care poate beneficia orice om. Citeste aceasta carte pentru tine, pentru familia si pentru prietenii tai. Da-o apoi tuturor celor pe care ii iubesti.”

- Daniel Goleman, autorul cartii Inteligenta emotionala

„Citeste aceasta carte si rezolva-ti pentru totdeauna problemele legate de greutate, de diabet si de alte boli.”

- Jack Canfield, coautor al seriei de carti Supa de pui pentru suflet

Nr. de pagini: 448
Anul aparitiei: 2017