ROB PARR, unul dintre cei mai celebri antrenori de fitness din Statele Unite ale Americii, declara simplu:„Nici eu, nici clientii mei nu stam de dimineata pâna searaîn sala de sport!“ Un veritabil motto al celui care a lucrat de-a lungul timpului cu sportivi (John McEnroe), cu staruri de cinema (Demi Moore, Naomi Watts, Bruce Willis) sau cu alte vedete internationale precum Madonna. Este autorul bestsellerului Rob Parr’s Post-Pregnancy Workout.

LAUREL HOUSE este coautoare a numeroase volume.Între acestea se numara Raise the Barre, alaturi de faimosul coregraf si dansator Richard Giorla, sau The Gurus’ Guide to Serenity. A publicat numeroase articoleîn reviste precum Men’s Journal, Elite Traveler, Elegant Bride, FHM, LA Daily News. Este o prezenta constantaîn emisiuni matinale la CBS, Fox, NBC, ABC, unde promoveaza un stil de viata sanatos si echilibrat.

Un program de fitness si de alimentatie pentru un corp de vis. Metode folosite cu succes de Madonna, Demi Moore, Naomi Watts, Sharon Stone, Christy Turlington, Alicia Silverstone, Bruce Willis si John McEnroe.

Doriti sa fitiîntr-o forma fizica la fel de buna ca a unei vedete,în numai douasprezece saptamâni? Nimic mai simplu! Cartea de fata contine un program de fitness si de alimentatie, preferat deopotriva de celebritati, femei de afaceri si mame casnice.
Cunoscutul antrenor de fitness Rob Parr va dezvaluie secretele transformarii unor corpuri lipsite de fermitateîn siluete de invidiat. Cu ajutorul exercitiilor ce pot fi efectuate chiar siîn afara salii de fitness, combinate cu o alimentatie bazata pe retete usor de preparat, ce favorizeaza arderea grasimilor si tonifierea muschilor, va veti putea remodela trupul dupa modelul vedetelor admirate.

Anul aparitiei:   2009
Numar pagini: 256
Format: 13×20 cm

OPINIA CITITORILOR

Nu există opinii exprimate. Fii primul care comentează.

scrie un review