Cartea autorului Dantis Ionut „Consideratii teoretice privind antrenamentul de viteza Editia a IIa revizuita si adaugita de Dantis Ionut" de la editura ROVIMED

Cuprins

 

Prefata

 

Capitolul 1. Viteza aptitudine psihomotrica

1. 1. Definitia vitezei

1. 2. Factori de influentare a vitezei

1. 3. Metode de educare a vitezei

 

 Capitolul 2 Efortul in antrenamentul sportiv
 

2. 1. Definitia si caracteristicile efortului

2. 2 Tipurile de efort

2. 3. Efortul de tip aerob si anaerob

2. 4. Intensitatea efortului

2. 5. Volumul efortului

2. 6. Complexitatea efortului

                                                                                            

Capitolul 3. Orientarii metodice de pregatire in antrenamentul de viteza          

3. 1. Conceptii privind antrenamentul de viteza

3. 2. Pregatirea in sprint din punct de vedere mecanic

3. 3. Orientarea in pregatirea alergatorilor de viteza

3. 4. Conceptii cu privire la varsta de incepere si dezvoltare a vitezei

3. 5. Viteza si metodologia de antrenare a capacitatii de viteza in probele de viteza     

 

Capitolul 4. Rezultatele la probele de viteza 60 m si 200 m plat fete si baieti copii I

4. 1 Analiza rezultatelor la alergare, in probele de 60 m si 200 m plat fete si baieti copii I      

4. 1. 1. Rezultatele la proba de 60 m si 200 m la Campionatul National copii I - fete si baieti

4. 2. Analiza rezultatelor la alergare, in probele de 50 m si 200 m plat fete si baieti copii II    

4. 2. 1. Rezultatele la proba de 50 m si 200 m la Campionatul National copii II - fete si baieti

4. 3. Analiza rezultatelor la alergare, in probele de 50 m si 200 m plat fete si baieti copii III  

4. 3. 1. Rezultatele la proba de 50 m si 200 m la Campionatul National copii III - fete si baieti

4. 4. Analiza comparativa a vitezei de deplasare la alergare, in probele de viteza la cele trei categorii de copii fete si baieti

4. 4. 1. Analiza rezultatelor in probele de viteza scurta (50-60 m)

4. 4. 2. Analiza rezultatelor in probele de viteza lunga (200 m)

 

 

CONCLUZII

BIBLIOGRAFIE

Anul aparitiei: 2017
Nr. pagini: 130

OPINIA CITITORILOR