Pentru autovindecarea prin metode naturiste, alaturi de o dorinta puternica de insanatosire, este necesara impletirea armonioasa a unor activitati specifice naturii umane: munca, odihna, somnul, credinta, elevarea sentimentelor, controlarea gandurilor, precum si respectarea legilor naturale si utilizarea efectelor benefice ale elementelor naturale: aer, apa, soare, pamant. principiile de baza ale medicinei naturiste; dezintoxicarea preliminara a organismului; energie, bioenergie, infobioenergie; cauzele energetice ale imbolnavirilor; 33 de metode naturiste de diagnosticare; terapii naturiste - prezentare exhaustiva; relaxarea si autosugestia; reguli si metode de alimentare; posturi alimentare terapeutice; compatibilitatea biologica si astrologica; caracteristicile yin si yang ale alimentelor; cura contra cancerului a lui Rudolf Breuss.