Cartea de fata este continuarea primului volum "Asculta-ti corpul, cel mai bun prieten de pe pamant". Acea faimoasa carte roz, numita astfel de catre numerosii ei cititori a atins o popularitate nemaiintalnita pana atunci in Quebec.

Se bucura de asemenea de un mare succes in toate tarile francofone.

Ca urmare a nenumaratelor cereri exprimate de cititori, Lise Bourbeau a hotarat sa scrie "Asculta-ti corpul, din nou!", cel de-al doilea volum, pentru a impartasi cele mai recente descoperiri ale ei, precum si noile experiente de la aparitia primului volum al cartii, in 1987.

"Asculta-ti corpul, din nou!" contine 21 de capitole, fiecare dintre ele avand in incheiere exercitii practice care au scopul de a ajuta cititorul sa constientizeze continutul capitolului respectiv. Prin invataturile ei, Lise Bourbeau favorizeaza utilizarea exercitiilor practice ca mijloce de invatare, deoarece experienta ii indica faptul ca nu cunostiintele in sine sunt cele care ii ajuta pe oameni sa isi amelioreze calitatea vietii, ci mai degraba actiunile generate de aceste cunostinte.


Cartea este impartita in trei sectiuni diferite: A AVEA, A FACE si A FI. Fiecare dintre aceste sectiuni va va ajuta sa descoperiti ceea ce aveti nevoie pentru a fi fericiti si a intreprinde actiunile necesare pentru a avea ceea ce va doriti in viata.

Cuprins:

Prefata... 7

Prima parte
   A AVEA... 9
Capitolul 1
   A AVEA CREDINTE SI FRICI... 10
Capitolul 2
   A AVEA ASTEPTARI... 23
Capitolul 3
   A AVEA DEPENDENTE... 33
Capitolul 4
   A AVEA UN CORP FRUMOS... 46
Capitolul 5
   A AVEA BANI SI BUNURI MATERIALE... 57
Capitolul 6
   A AVEA COPII... 69

Partea a doua
   A FACE... 83
Capitolul 7
   A SE COMPARA... 84
Capitolul 8
   A FACE PE VICTIMA... 93
Capitolul 9
   A FACE PE PLAC... 103
Capitolul 10
   A TRECE LA ACTIUNE... 116
Capitolul 11
   OGLINDA... 129
Capitolul 12    143
   A TE SEPARA... 143
Capitolul 13    153
   A TRAI IN PREZENT... 153

Partea a treia
   A FI... 167
Capitolul 14
   A IUBI, A FI IUBIT, A RESPINGE, A FI RESPINS... 168
Capitolul 15
   A SIMTI SI A INTELEGE... 179
Capitolul 16
   A TE IERTA... 192
Capitolul 17
   A FI STAPANUL VIETII TALE... 205
Capitolul 18
   A FI LIBER... 215
Capitolul 19
   A FI INTELIGENT... 225
Capitolul 20
   Masculin-feminin... 237
Capitolul 21
   A FI DUMNEZEU... 248

CONCLUZIE... 258


Fragment:

Sa luam exemplul unui copil mic, care se naste intr-o familie in care parintii sunt deja prea ocupati cu alti copii, cu munca, cu activitatile lor etc. Nu soseste intr-un moment ideal, nimeni nu prea are timp sa se ocupe de el. Experienta acelui copil poate fi aceasta: se simte in plus si are senzatia ca trece neobservat, se pierde in zarva activitatilor celorlalti. Se intreaba care este locul lui acolo.

Daca ia deciziea ca este intr-adevar in plus, ca nimeni nu il iubeste si nu are timp pentru el, aceasta decizie (gand-forma) va deveni la fel de puternica precum energia pe care el o investeste in ea. Devenit adult, risca sa repete acea experienta, de a se simti in plus si neiubit, deorece a ales sa creada acest lucru cand era mic.
Majoritatea oamenilor care traiesc astfel de situatii, spun: "E normal sa cred asa ceva. Mi se intampla tot timpul asta!" Ei cred ca au aceasta credinta deoarece li se intampla acel lucru, dar este exact invers. Este un lucru de care trebuie sa devina constienti. De altfel, imediat ce lasam un gand sa devina o credinta, aceasta va deveni stapanul nostru si ne va conduce, impiedicand fiinta noastra interioara sa ne conduca.

La acest lucru ma refer cand spun ca "uitam cine suntem". Se spune ca ni se intampla mereu ceea ce credem si nu ceea ce ne dorim. De ce? Deoarece, lasandu-ne mentalul sa ne conduca, ii conferim puterea de a crea. Dar cum mentalul nu este decat memorie, nu poate conduce decat sprijinindu-se pe experientele din trecut pe care le-a inregistrat. Poate doar sa re-creeze aceleasi experiente din trecut.

Este bine sa observam faptul ca, imediat ce suntem condusi de o credinta, traim o frica. De ce? Deoarece nu mai suntem ghidati de lumina noastra interioara. Suntem in intuneric. Putem sa alegem intre lumina si intuneric, intre iubire si frica, intre fericire si nefericire.

Cu siguranta imi veti spune: "Este important sa crezi in ceva. De cand sunt copil mi se spune ca este important sa cred in mine, in viata, in fericire, in Dumnezeu." Da, sunt de acord. Fiinta umana, devenind tot mai constienta, isi foloseste mentalul pentru a diferentia credintele care ii sunt benefice, de celelalte credinte. Mentalul este cel care judeca ce este bine si ce este rau. Apoi, cand fiinta umana este pe deplin constienta, stie in mod intuitiv ce anume este bun pentru ea, fara sa fie nevoie sa creada in acel lucru. Unii oameni incep prin a spune: " cred ca sunt in stare sa infrunt o astfel de situatie". Apoi insa nu reusesc. incep sa creada pana cand sunt in stare sa spuna: "Acum sunt in stare sa fac acest lucru".

A afirma "Sunt capabil" este mult mai puternic decat a afirma "Cred ca sunt capabil". Atata timp cat exista o credinta, exista un risc de indoiala sau e a crede in altceva. Acest lucru este valabil si cand este vorba despre Dumnezeu. Oamenii incep sa creada in Dumnezeu si intr-o zi sunt capabili sa simta si sa stie: "Eu sunt Dumnezeu, sunt expresia lui Dumnezeu, in planul material", iar acest lucru este mult mai puternic. Astfel, credinta este o etapa necesara pentru a ajunge la cunoastere. Cand avem credinte benefice, de genul: "Cred ca sunt capabil", stii cel putin ca aceste credinte te vor conduce spre ceva placut.

   Totusi, este important sa fim constienti de faptul ca orice credinta intretine frica, teama ca se poate intampla ceva neplacut, daca actionezi impotriva acelei credinte.

   Unele credinte necesita un efort mai mare pentru a fi indepartate, deoarece sunt intretinute simultan de catre milioane de persoane. De exemplu:
   credinta ca atunci cand stam intr-un curent de aer, vom raci,
   credinta ca atunci cand ne culcam tarziu, vom fi obositi a doua zi,
   credinta ca imbatranind, capacitatea noastra de a face anumite lucruri, se diminueaza sau ne imbolnavim,
   credinta ca trebuie sa avem trei mese pe zi pentru a fi sanatosi sau plini de energie,
   credinta ca, daca facem ceea ce vrem, suntem egoisti,...

Nr. de pagini: 262
Anul aparitiei: 2011